À quelle adresse se déroulent les cours?
À la salle polyvalente de Plouasne (sous la mairie)
Quand ?
Les mardis soirs, à partir du 10 septembre 2024
Il devrait bien y avoir cours durant les vacances scolaires (mardi 22 et mardi 29 octobre)
| Salsa | les mardis à 19h30 |
| Bachata Fusion / Sensuelle | les mardis à 20h30 |
| Temps de pratique libre (gratuit) | les mardis à 21h30 |
* : les horaires sont susceptibles de changer légèrement (+ ou - 30 minutes)
En quoi consiste ces cours de danse ?
La Bachata et la Salsa sont des danses sociales, qui se dansent principalement à deux. Une personne a le rôle du guide (ou "leader"), traditionnellement le rôle de l'homme. Et l'autre personne a le rôle de suivre et compléter les mouvements ("follower") qui sont indiqués par le guide, traditionnellement le rôle de la femme.
Bien qu'il s'agisse de danses à deux, vous pouvez tout à fait vous inscrire seul. Excepté les couples qui préfèrent rester ensemble pendant les cours (c’est leur droit), il est habituel de changer de partenaire pendant les cours. La raison pédagogique étant qu'il faut apprendre à s'adapter à différents partenaires.
Aussi il est de toute manière important d’apprendre à pratiquer les mouvements seuls.
Quel est le niveau de ces cours ?
Le niveau des cours est évolutif et dynamique. C'est à dire que ce sont des cours avant tout dédiés aux débutants qui découvrent, mais qui permettent quand même aux personnes avec un peu de bagages d'apprendre des choses.
Je fais en sorte de m'adapter pour que chacun y trouve son compte. Je pars du principe que même parmi les personnes qui démarrent en même temps il va y avoir des décalages de niveau, et donc une nécessité de s'adapter aux individus.
Cours de Bachata "Fusion" — le mardi à 20h30
Contenu : apprentissage bachata moderne et bachata sensuelle.
Le contenu de ce cours est à la fois adaptatif et "à la carte" étant donné tout ce que recouvre la bachata et les différences de niveau.
Je proposerais du contenu mais vous venez pour apprendre ce que vous désirez travailler et ce que vous voulez travailler.
Répertoire "classique"
Contenu : danse à deux, mouvements en position distante (grosso-modo seules les mains se tiennent).
On apprend essentiellement des déplacements, des tours et des combinaisons de tours.
C'est la base de la bachata, et c'est globalement très accessible, il n'y a pas besoin d'être très assidu pour bien s'en sortir.
La bachata se danse sur des musiques relativement lentes par rapport à la salsa. C'est une danse plus posée que la salsa.
Répertoire "sensuel"
Contenu : danse à deux, mouvements sensuels en position close/rapprochée.
On y apprend essentiellement des combinaisons de vagues/ondulations du corps et d'isolations (mouvements d'une partie du corps à la fois). Par exemple rond de hanche, rond d'épaules, ...
Les mouvements de bachata sensuelle sont plus techniques et plus subtils, ils demandent beaucoup plus de contrôle et d'attention pour être exécutés proprement. Ils sont donc moins accessibles et nécessitent d'être assidu.
Cours de Salsa — le mardi à 19h30
Contenu : danse à deux, mouvements dynamiques en position distante.
La Salsa est une danse latine de couple plus dynamique et festive que la Bachata. Ce qui veut dire également qu'elle se danse sur des musiques plus rapides que la Bachata. Il faut être plus vif et tonique.
Aussi, les bases de la Salsa sont plus difficiles à appréhender que les bases de la Bachata.
La Salsa est essentiellement composée de déplacements, de tours et de jeux de bras.
Il existe plusieurs styles de Salsa, les deux plus gros styles étant la Salsa "en ligne" à l'américaine (aussi appelée "Salsa Cross-Body" ou "Salsa Portoricaine" par ici) , et la Salsa Cubaine ("Casino").
J'enseigne un style qui hybride les deux, mais basé essentiellement sur la Salsa en ligne. La raison principale étant que c'est un style beaucoup plus populaire actuellement, et que donc si vous voulez aller danser en soirée à l'extérieur vous aurez beaucoup plus de chances de tomber sur des partenaires qui dansent la salsa en ligne que la salsa cubaine.
Mais dans tous les cas je vous donnerais des clés pour apprendre à savoir danser les deux sans vous emmêler les pinceaux.
TARIFS
Option 1, sans engagement, 5€ par cours
Le cours est payé individuellement à raison de 5€ par cours (d'une durée d'une heure). Si vous prenez deux cours dans la même soirée le tarif sera de 8€.
Option 2, abonnement à l'année pour 99€
Si vous prenez un abonnement pour deux cours, le tarif est de 159€.
Aussi si vous avez raté la rentrée ne vous inquiétez pas, vous avez la possibilité de prendre un abonnement en cours d'année et dans ce cas vous ne paierez que pour le pourcentage de l'année qui reste. Donc par exemple si vous vous abonnez en milieu d'année vous paierez l'abonnement annuel à 50%.
Aussi note importante, durant le mois de rentrée vous avez droit à deux cours d'essai gratuit. Passé ce mois vous n'avez droit qu'à un seul cours d'essai gratuit. Ensuite vous devez soit payer les cours individuellement, soit prendre un abonnement annuel.
Mise en pratique libre — le mardi à 21h30
Les mardis à 21h30, après la fin des cours, vous avez la possibilité de venir danser sur de la musique pour pratiquer davantage.
Ces sessions de pratiques libres ne durent pas très longtemps (pas plus d'une heure) mais sont totalement gratuites.
Un mot sur la méthodologie
Les cours se font dans un climat de relaxation et de convivialité bien sûr, on danse pour se détendre... mais je mets aussi l'accent sur la structure et l'apprentissage.
Je suis docteur en sciences cognitives (l'étude du fonctionnement du cerveau) donc les clés et les stratégies pour apprendre et organiser son cerveau efficacement ça me connaît.
Et je suis convaincu que les meilleurs danseurs et danseuses sont ceux qui notamment ont une carte mentale claire et organisée dans leur tête.
Donc mes élèves profiteront de mon expertise dans le domaine de l'apprentissage pour avoir un guidage et un soutien dans la partie analytique et mémorisation de la danse.
C'est vraiment un aspect à ne pas négliger, car sans ça, ça mène à de l'oubli d'un cours à l'autre, un sentiment de stagner et de ne pas progresser, et au bout du compte une perte de plaisir et de confiance.
La vérité c'est que même pour beaucoup de bons danseurs et bonnes danseuses, leur mémorisation est fragile et ne se maintient que parce qu'ils ne font pratiquement jamais de pause, ils dansent très régulièrement.
Mais en admettant qu'ils fassent un grosse pause, ils perdraient énormément en "potentialisation". C'est à dire qu'à minima, ils perdraient la capacité à se souvenir suffisamment bien de nombreux mouvements complexes pour pouvoir être capables de les retranscrire dans le flow du moment. Et au pire eh bien même en se posant ils n'arriveraient plus à se souvenir de certains mouvements.
Donc dites vous que même si ce problème guette les personnes qui dansent très régulièrement, alors si vous ne dansez pas beaucoup, vous devez absolument mettre en place des systèmes pour le prévenir.
Il faut s'organiser et mettre en place des systèmes pour à la fois mieux retenir les mouvements (rendre la mémoire plus robuste) mais surtout pour pouvoir les rafraîchir efficacement et rapidement (rendre la mémoire plus résiliente). En gros il faut partir du principe qu'on va oublier et qu'on va devoir se rappeler 😁